Meditation

„1. Montag im Monat 18:30“

( Im Samadeva Studio Römerstr. 45 Filderstadt )

Still werden, innerlich bei sich selbst ankommen – die innere Mitte wieder finden: An diesen Abenden wird das Fokus auf das Meditieren gelegt. Es werden verschiedene Arten der Meditation gemeinsam geübt: vor allem inspiriert von der Zen-Meditation aber auch andere geführte Meditation.

In der Gruppe zu praktizieren unterstützt und vertieft den individuellen Prozess durch den Austausch und die reine Präsenz weiterer Teilnehmenden.

Was kann Meditation bewirken: 
Sie erfahren wie Sie innere Distanz zu Lebenssituation mit sämtlichen dazugehörigen Gedanken und Gefühlen gewinnen können. Erst diese Distanz erlaubt es, einen neuen Handlungsspielraum zu schaffen und unterstützt Sie dabei, sich von der ständigen Geschäftigkeit des Geistes zu lösen. Meditation kann zu Klarheit, innerer Ruhe und Entspannung, positiver Lebenseinstellung und mehr Ausgewogenheit führen.

Termin nach Vereinbarung.

Kostenlose Teilname oder gegen spende