Samara Yoga

DONNERSTAG 19:45 Uhr

 FREITAG 11:00 Uhr

Hebammenpraxis 

Uhlbergstr. 75 in 70794 Filderstadt    

Preise:

6er Karte = 60,- €

oder 10er Karte =100 ,- €

Einzeltermin = 15,- €

 

Einstieg ist jederzeit nach Anmeldung möglich.

Erste Stunde kostenlos.

 

Kontakt und Anmeldeformular hier:  Anmeldung Samara Yoga Wochenkurs

 


Samara Yoga für Teen’s

der erster Donnerstag im Monat  18.30 Uhr

 

Eine Yogastunde kann Teenager(n) helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln und trägt zu Ausgeglichenheit, gutem Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen bei. 

Durch Samara Yoga  lernen junge Menschen  mit Stresssituationen umzugehen und

gleichzeitig lernen sie ihrem inneren Wesen zu lauschen und es zu entwickeln. 

 

Tarif: 10,- euro

Erste Stunde kostenlos.

Ort : Hebammenpraxis Uhlbergstr.75 70794 Filderstadt

wann: am ersten Donnerstag im Monat  18:30  Uhr.

Anmeldung Samara Yoga Teens hier 

Was ist Samara Yoga :

Den Körper und den Geist harmonisieren
Die sanfte geistig-körperliche Bewegungskunst des Samara Yoga (Euphonische Gestik des Samadeva) wurde von der „Wissenschaft der Bewegungen” inspiriert, die seit Jahrhunderten in bestimmten Derwisch-Bruderschaften unterrichtet wird, aber auch von anderen Methoden wie das Yoga, Tai Chi Chuan, das Qi Gong sowie bestimmte modernere Techniken wie Eurythmie oder Stretching. Sie hat eine wohltuende Wirkung auf die Körperorgane, den Zustand der Muskeln, auf die Konzentration, das Gedächtnis, auf das gesamte körperliche und psychische Gleichgewicht.
 

Samara Yoga fördert die persönliche Entfaltung, befreit von den Auswirkungen

des Stress und lässt ruhiger und lebensfroher werden.

Vor allem durch die besondere Achtsamkeit belebt das

Samara Yoga.

Die Anwendung stärkt den

Körper, harmonisiert die Psyche und klart das Denken.

Die  Gesundheit, die Beweglichkeit, die

Entspannungsfähigkeit, den Gleichgewicht und die

Gelassenheit werden gefordert.

 

Dein Atem
“O Tochter der Erde
Ich möchte dich lehren
Deinem Atem zu lauschen.
Er enthält alles,
Was vor Anbeginn der Zeit erschaffen wurde,
Und seither birgt er alles in sich,
Was versteckt und alles was offenbart ist.
Er ist Anfang und Ende.”    
           
Idris Lahore, Die Heilenden Verse
 

Wirkung:

Fördert die Selbstheilungskräfte und das Immun System. Verbessert die Konzentration, das Gedächtnis und den Schlaf.

Der Stress wird verarbeitet und die Folgen von Stress gemindert.